Jedes Jahr durchläuft der Mensch zusammen mit der Natur einen Zyklus von vier Jahreszeiten. Jede Jahreszeit bietet dabei andere Möglichkeiten, Erscheinungsbilder, Annehmlichkeiten und Herausforderungen -  es gibt keine gute und keine schlechte Jahreszeit. Man muss nur lernen, die jeweiligen Vorzüge zu nutzen.
 
Wer im Winter sät, wird im nächsten Jahr nichts ernten können, auch wenn er noch so fleißig war.

 

Eine Möglichkeit, den Einklang mit den Jahreszeiten zu fördern, bietet das Üben des "Qi Gong der Vier Jahreszeiten" nach Meister Zheng Yi. Hierbei wird typischen Beschwerden der jeweiligen Jahreszeit vorgebeugt und wichtige Organe stimuliert.

 

Neben den CDs mit Musik und Meditationen gibt es auch das Übungsbuch und die Qigong-DVDs dazu.