Im Yoga heißt es, die effektivste Meditationszeit liegt zwischen 3 Uhr und 6 Uhr morgens, wenn die Aufnahmebereitschaft des Geistes am größten und die weltliche Zerstreuung am geringsten ist. Man nennt diese Zeit auch die 'Ambrosial-Stunden'.

 

Allerdings ist die Müdigkeit um diese Zeit auch noch recht groß... Mit der temporeichen, lebhaften Sadhana-Musik von Mata Mandir dürfte das Munterwerden kein Problem mehr sein - sie wurde von ihm aufgrund seiner eigenen Erfahrungen mit Sadhanas extra so lebhaft komponiert!

 

Die Musik wurde von Mata Mandir Singh während des schwedischen und des französichen Kundalini Yoga Festivals 2001/2002 und auf Korfu in Griechenland komponiert und zusammen gestellt.

 

Mata Mandir Singh, 1952 in den USA geboren, lebt mit seiner Frau Sat Nam Kaur in den Niederlanden. Er ist Lehrer für Kundalini Yoga und für Gatka und war zwanzig Jahre lang Schüler von Yogi Bhajan. Als Experte in der vegetarischen Kochkunst führt er das vegetarische Restaurant 'Golden Temple' in Amsterdam. Mata Mander Singh hat bereits mehr als 25 CD's mit Mantra-Musik aufgenommen.