Lassen Sie sich von Michele Hébert durch einfache, doch kraftvolle Yoga-Übungen führen. Die Übungen bauen Spannungen ab, beruhigen Ihr Nervensystem, verbessern Ihre Atemkapazität und bringen Sie in Berührung mit Ihrer spirituellen Essenz. Die Hintergrundmusik ist von dem bekannten indischen Flötisten G. S. Sachdev.

 

Michele Hébert ist Amerikanerin und eine der Pionierinnen im Gesundheits- und Fitnessbereich für Körper, Geist und Seele. Sie ist Mitglied der 'International Spa and Fitness Association (ISPA)' und hat ein meditationsbasiertes Stress-Management-Programm für Kliniken und Spas entwickelt. Außerdem lehrt sie seit fast drei Jahrzehnten Yoga und ist Gründerin der Schule für Raja Yoga und Meditation 'Yoga at the Cove' in Kalifornien.