", das Sie auch bei uns erhalten.
Auf der
ersten CD führen die beiden Autorinnen
Ulrike Reiche und
Dagmar Völpel sehr einfühlsam durch eine gesamte Yoga-Stunde mit verschiedenen Yoga-Sets und Meditationen und Ausstimmung. Die Übungen sind alle
mit Musik unterlegt.
Die
zweite CD ist eine Kollektion der im Buch empfohlenen Musikstücke, die auch überwiegend während der angeleiteten Yogastunde auf der ersten CD zu hören sind. Mit dieser Musik-CD können Sie die
Übungen auch ohne Anleitung durchführen - oder einfach dabei entspannen...
Ulrike Reiche (geb. 1965 in Hamburg) und Dagmar Völpel (geb. 1958 in Bonn), waren beide jahrelang im Management von Großunternehmen/Banken tätig, bevor sie, auf der Suche nach einer Methode zur Stressbewältigung, Yoga für sich entdeckten und schließlich selbst Yoga-Lehrerinnen wurden. Ihre persönlichen Erfahrungen mit Stress im Beruf veranlassten sie, ihr »YIU- Yoga in Unternehmen« zu entwickeln, und sie haben ihr Programm schon mit viel Erfolg in entsprechenden Kursen u.a. bei der Deutschen Bank, der Dresdner Bank und SEB in Frankfurt an den Mann und die Frau gebracht. Durch den Auf- und Ausbau eines eigenen Yoga-Lehrer-Netzwerkes ist YIU inzwischen in der Lage, Business Yoga auch bundesweit anzubieten.