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Beschreibung

Sich annehmen, Freundschaft mit sich schließen, den inneren Kritiker zähmen

Sich selbst annehmen
Eine negative Stimme in uns schafft es immer wieder, unser Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu zerstören und uns mit dem Gefühl der Minderwertigkeit und Unzulänglichkeit zurückzulassen. Diese Stimme ist unser größter Feind. Sie ist dafür verantwortlich, dass wir mit anderen Menschen nicht klarkommen und oftmals verzweifelt und unglücklich sind. Sie ist dafür zuständig, dass wir Hemmungen haben und auf Kritik wie eine Mimose reagieren. In diesem Hörbuch erfahren Sie, woher dieser Kritiker kommt, welchen Schaden er anrichtet, wie Sie lernen können, den Kritiker aus Ihrem Leben zu verbannen und wie Sie Ihre Selbstachtung stärken können.

Dr. Doris Wolf und Dr. Rolf Merkle verfügen über mehr als 30 Jahre Berufserfahrung als Psychotherapeuten. In ihren Ratgeberbüchern und Selbsthilfe-Artikeln geben sie uns Strategien an die Hand, die sich Tag für Tag in ihrer Praxis und der Zusammenarbeit mit vielen psychologischen Einrichtungen und Zentren bewähren. Darüber hinaus sind sie gefragte Experten in TV- und Printmedien.

  • CD1: Vorwort
  • CD1: Die Folgen einer geringen Selbstachtung
  • CD1: Die Ursachen einer geringen Selbstachtung
  • CD1: Dein Kritiker - ein Freund oder ein Feind?
  • CD2: Dein Kritiker - ein Freund oder ein Feind? (Forts.)
  • CD2: Den inneren Kritiker zähmen
  • CD2: Strategien für den Umgang mit dem inneren Kritiker
  • CD2: Strategien, um diene Selbstachtung zu stärken
  • CD2: Strategien für gute Gefühle
  • CD2: No-Body is perfect
  • CD2: Schlusswort

Gesamtspielzeit: 210 Minuten


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Veröffentlichung: 27.04.2016
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