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Beschreibung

Entspannung für die Nacht - geführte Meditationen

Die erfolgreichen Klassiker in einem Paket: Gut schlafen & Besser schlafen.

Schlaf ist ein wichtiger Mechanismus unseres Geistes, um sich wieder mit frischer Energie und Willenskraft aufzuladen, Erlebnisse zu verarbeiten und zur Ruhe zu kommen. Wenn der Schlaf ausbleibt, oder ganz einfach nicht effizient genug ist, führt das zu erhöhtem Stress, Unaufmerksamkeit und sogar Krankheit. Schlafmangel kommt aus Sicht des Yoga meist durch eine Überaktivität oder eine Übermüdung des Geistes.
 
Elf einfühlsam geführte Meditationen und meditative Musik von und mit Yogameister Marcel Anders Hoepgen helfen, den Stress des Tages abzulegen, den Geist zur Ruhe zu bringen und ihn mit der nötigen Energie zu versorgen, sodass man tief und entspannt schlafen kann.
 
Wer ENDLICH GUT SCHLAFEN kann, für den wird das Aufwachen zu einem schönen Erlebnis!
 
Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen, Jahrgang 1973, kam schon in jungen Jahren mit Meditationstechniken in Kontakt. Er ist seit 2001 Yogalehrer (BYV), seit 2004 lebt er in einem Ashram in Florida und trägt den Titel Sampoorna Yogameister, der ihm von Guru Shri Yogi Hari verliehen wurde. Seitdem gibt er regelmäßig Fortbildungen für Yogalehrer.
  • CD 1: Tiefe Entspannung durch das Gefühl der Schwere und Wärme 15:43
  • CD 1: Erfahre die Stille 12:36
  • CD 1: Erfahre die Stille (2) 12:36
  • CD 1: Grenzenlose Weite 11:25
  • CD 1: Grenzenlose Weite (2) 11:25
  • CD 2: Wurzeln schlagen 8:30
  • CD 2: Wurzeln schlagen (2) 8:30
  • CD 2: Reinigung 9:45
  • CD 2: Reinigung (2) 9:45
  • CD 2: Licht im Bauch 9:00
  • CD 2: Licht im Bauch (2) 9:00

Gesamtspieldauer: ca 120 Min



Weitere Titel von: Marcel Anders-Hoepgen
Versandgewicht: 0,10 Kg
Sprache: Deutsch
Label: Systemed Verlag
EAN/ISBN/UPC: 9783958141025
Veröffentlichung: 03.2017
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