Bücher & Hörbücher

Zu einem Leben im Einklang gehört auch das Wissen, wie man das schafft. Wie kann ich mehr Harmonie in mein Leben bringen? Was kann ich tun für mein Wohlbefinden? Wie sorge ich besser für mich und lebe achtsamer? Klangschalen mit ihrer wohltuenden Wirkung können ebenso wie Yoga, Meditation und Qigong zu diesem Weg gehören. Sie finden hier Bücher zu diesen Themen, die Ihnen auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden KnowHow und Inspiration bieten können.

Bücher über Klangschalen

Wer eine Klangschale kauft, möchte gerne mehr über sie erfahren. Lesen Sie nach, wie die Schale aus Asien zu uns kam, welche Unterschiede es zwischen den Klangschalen gibt und wie man sie zum Klingen bringt. Für Kinder finden Sie tolle spielerische Ideen, um Klangschalen kennen zu lernen und in Kindergarten und Schule einzusetzen. Informieren Sie sich am besten in unserem kostenlosen Kaufberater für Klangschalen - ein unverzichtbarer Führer durch das große Angebot an Klangschalen!

Die positive Wirkung von Meditation und Yoga

Durch Meditation und Yoga können Sie einen wertvollen Beitrag für Ihre Gesundheit leisten und zugleich zu innerlicher Ganzheit finden. Wissenswertes erfahren Sie hier aus den Yoga-Büchern und aus den Büchern über Theorie und Praxis der Meditation. Ganz einfach lässt sich z.B. Yoga Nidra zur Entspannung lernen, ein regelmäßiges "Reset" für Körper und Seele. Natürlich darf auch der große Pionier der Lehre von Meditation und Achtsamkeit, Jon Kabat-Zinn, mit seinen Werken nicht fehlen, die die Welt verändert haben.

Qigong lernen und praktizieren

Qigong ist eine uralte Gesundheitspraxis aus Asien, die den Energiefluss im Körper positiv reguliert und harmonisiert. Holen Sie sich die Grundlagenwerke zu den beiden Qigong-Richtungen "Qigong der 4 Jahreszeiten" und "Zhineng Qigong". Erfahren Sie alles über Qigong aus den Büchern und üben Sie dann nach den DVDs und CDs - so geht das Lernen ganz einfach. Suchen Sie sich eine Basis-Übung für die Gesundheit oder eine individuelle Übungsabfolge aus, die sich an bestimmte Organe oder Beschwerden richtet.

Gesundes Leben = Glück

Gesundheit ist ein wichtiges Gut, dem man gar nicht genug Aufmerksamkeit schenken kann. Ein gesundes Leben ist die Grundlage für Glück, man sollte es jedoch nicht dem Zufall überlassen. Gerade in unserer stressigen Zeit, in der schon junge Menschen unter dreißig Jahren unter Burnout leiden und Depressionen die neue Volkskrankheit sind. Ob Bruce Werber mit seinen Vorträgen und Hörbüchern oder Ruediger Dahlke - suchen Sie sich die Hilfe und Inspiration, die Sie für ein gesundes Leben brauchen.