Englisch
Beschreibung
Kabat-Zinn, Jon: Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit (3CDs)
Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. Seine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagenden Erfolg in zahlreichen Kliniken in den USA und Europa erzielt. In diesem Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen.
Möge Ihre Achtsamkeit wachsen und gedeihen und Ihr Leben und Ihre Arbeit von Augenblick zu Augenblick erfüllen.
Gesamtspieldauer: 03:00:54 min
Bewertungen
SHOPVOTE - Bewertungen
Es sind noch keine Produktbewertungen vorhanden
Benachrichtigen, wenn auf Lager
Info
| Versandgewicht: | 0,20 kg |
Produktsicherheit
Herstellerinformationen
Argon Verlag AVE GmbH
Waldemarstraße 33a
10999 Berlin
Baden-Württemberg
Deutschland
https://argon-verlag.de
