Samen der Lotusblüte für eine Mala-Kette
Lotusblumen haben die Fähigkeit, Schmutz von sich abperlen zu
lassen. Sie symbolisieren daher in weiten Teilen Asiens Reinheit,
Treue, Schöpferkraft und Erleuchtung. Die hellen, braun
gesprenkelten Samen der Lotusblüte tragen diese Symbolik in sich
und werden daher gerne für Malas verwendet. Besonders schön lassen
sich Hand-Mala und Halskette aus Lotussamen miteinander
kombinieren.
Rudraksha-Mala
Die Samen des heiligen Rudraksha-Baums sind für ihren göttlichen
Schutz bekannt und werden in Indien traditionell als Mala-Ketten
verwendet. Sie haben eine unverwechselbare Oberflächenstruktur, die
vitalisierend auf die Fingerkuppen bei der Meditation wirkt. Die
Rudraksha-Perlen gibt es in vielen Größen und sie werden gerne mit
Edelsteinen zur Mala-Kette kombiniert.
Mala aus Samen vom Bodhi-Baum
Buddha meditierte unter einem Bodhi-Baum und fand dort seine
Erleuchtung. Welcher Same könnte für eine Mala-Kette besser
geeignet sein? Malas aus dem indischen Bodhi-Baum sind hell- oder
dunkelbraun und relativ groß. Sie werden weniger als Schmuck,
sondern mehr als Meditationszubehör getragen.
Hand-Mala oder Hals-Kette?
Malas aus Pflanzensamen gibt es als Armband mit meist 21 Perlen
oder als Mala-Kette für den Hals mit 108 Perlen. Während das
Hand-Mala eher dekorativen Charakter hat, wird das Hals-Mala auch
für die Meditation verwendet. Hierfür wird für jede Edelsteinperle
nacheinander 108 Mal ein Mantra oder Gebet gesprochen, bis die
Guru-Perle oder Quaste wieder erreicht ist. Schön ist auch ein Set
aus Hand- und Hals-Mala aus den gleichen Samen.
Mala-Kette aus Samen von Lotusblüte, Rudraksha- oder Bodhi-Baum
kaufen
Darauf müssen Sie achten: Die Perlen der Kette sollten alle die
gleiche Größe aufweisen, so dass das Mala ein gleichmäßiges
Erscheinungsbild abgibt. Unterschiedliche Größen können zu
Irritationen während der Meditation führen. Außerdem sollten alle
Samen glatt geschliffen sein, so dass sie sich gut anfühlen und man
sich nicht verletzt oder hängen bleibt. Und schließlich sollten die
Pflanzensamen an ihrer Stelle bleiben und mit der Zeit keine Lücken
bilden.
Richtig Meditieren mit Pflanzensamen-Mala
Wähle eine Mala-Kette, die dir gefällt oder die deine Meditation
unterstützt (z.B. die Samen des Bodhi-Baums, unter dem Buddha
erleuchtet wurde). Dann suche dir ein Mantra oder eine Affirmation,
die zu dir und deinen Intentionen passt. Setze dich an einem
ruhigen Platz aufrecht hin, schließe die Augen und entspanne
dich.
- Nimm nun die Mala-Kette in die rechte Hand und halte dabei die
erste Perle zwischen deinem Mittelfinger und Daumen. Mit jeder
Perle des Malas rezitierst du dein Mantra oder deine
Affirmation.
- Dann ziehst du mit dem Daumen die nächste Perle auf den
Mittelfinger für die nächste Rezitation.
- Wenn du 108 Mal - für jede Perle - dein Mantra rezitierst
hast und die Guru-Perle wieder erreicht hast, bist du fertig oder
fängst die nächste Runde an.
Weitere Infos zum Meditieren mit Mala gibt es in diesem
Beitrag.
