Meditationszubehör & Yogabedarf
Meditation - das ist die Kunst, die Gedanken zur Ruhe zu bringen
und den Geist auf einen Punkt zu lenken. Braucht der Geist
letztlich nur sich selbst, so sind doch viele äußerliche Dinge
hilfreich für die Meditation. So kann Meditationszubehör die innere
Einkehr fördern und helfen, die Meditation angenehm zu gestalten.
Soll im Sitzen meditiert werden, so ist ein
Meditationskissen oder eine
Meditationsbank das Meditationszubehör erster Wahl. Beide
ermöglichen während der Meditation eine freie Bauchatmung und
unterstützen durch ihre Höhe und Machart das längere aufrechte
Sitzen.
Für eine Liegemeditation bietet sich als unverzichtbares
Meditationszubehör die Yogamatte
an, die eine weiche und warme Unterlage während der Meditation
darstellt. Kombiniert mit einer Wolldecke, die während der längeren
Meditation den Körper wärmt und vor Auskühlung schützt, ist die
Yogamatte unschlagbar. Ein stimmungsvolles Meditationszubehör sind
Kerzen. Kerzenlicht
verbreitet einen unvergleichlichen Zauber und eine angenehm
meditative Atmosphäre. Aber auch Malas
sind als Gebetsketten ein wichtiges Meditationszubehör und werden
benutzt, um die rezitierten Mantren zu zählen und gleichzeitig die
Konzentration durch das manuelle Verschieben der Perlen zu
vertiefen. Jedes Material der Malas hat seine individuelle
Ausstrahlung - besonders schön sind Edelsteine, die mit ihren
speziellen Eigenschaften die Meditation unterstützen können.
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