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Beschreibung

Die ergonomische Meditationsbank als idealer Reisebegleiter

Die positiven Wirkungen von Meditation sind inzwischen sehr bekannt und gut erforscht. Meditation ist anerkannt als effektives Mittel gegen Stress und wichtiger Bestandteil vieler Therapien. Für die Meditationspraxis hat sich eine Meditationsbank bewährt.

Die Meditationsbank WORLD TRAVEL wird aus massivem Buchenholz gefertigt und besitzt eine gerade Sitzfläche sowie eingerückte Seiten, die vorne unten leicht abgerundet sind. Dadurch kann im Kniesitz die Bank leicht nach vorn gekippt und die Wirbelsäule aufgerichtet und ausbalanciert werden. Die aufrechte Haltung fördert den Energiefluss und die tiefe, beruhigende Bauchatmung.

Die WORLD TRAVEL ist äußerst praktisch und platzsparend, da ihre Standfüße einklappbar sind. Diese Sitzbank wird damit zum idealen Reisebegleiter. Die Standfüße werden mit einem Magneten an der Sitzunterseite fixiert, so dass sie nicht "herumbaumeln", wenn man Meditationsbank trägt oder verstauen möchte. Die seitlich an der Unterseite angebrachten Kugelschnäpper fixieren die Standfüße im ausgeklappten Zustand. Das verleiht zusätzlich Sicherheit, wenn Sie sich auf die Bank setzen.

Das zeichnet die Meditationsbank WORLD TRAVEL aus

  • Ideal für den Transport: Standfüße sind platzsparend einklappbar und halten sicher mit Magneten.
  • Mehr Sicherheit: zusätzlich Kugelschnäpper an der Unterseite fixieren die ausgeklappten Standfüße in ihrer Position.
  • Natürliches Material: massive Buche
  • Ergonomisches Sitzen: Die vorn abgerundeten Standfüße lassen das Becken leicht nach vorn kippen und erleichtern den aufrechten Sitz.
  • Stabile Verarbeitung: hergestellt in Deutschland

Eigenschaften

  • Größe der Sitzfläche: 45 x 17 cm, bei der Höhe 23 cm: 52 x 17 cm
  • Höhe: 3 lieferbare Höhen für unterschiedliche Körpergrößen: 19 cm, 21 cm und 23 cm. Die 23er Bank empfehlen wir ab einer Körpergröße von mind. 1,90 m oder bei Knieproblemen
  • Gewicht: 2,1 kg (19er) / 2,3 kg (21er) / 2,5 kg (23er)

Zu dieser Meditationsbank empfehlen wir die passende Auflage.

So gesund ist regelmäßige Meditation

Gerade in der Zeit des zunehmenden Drucks auf den Menschen zeigt sich die positive Wirkung von Meditation. Es gibt inzwischen viele Forschungsergebnisse, die dieses bestätigen. So hilft Meditation, zur Ruhe zu kommen, zu entspannen und wird bei vielen Krankheiten empfohlen, wie z.B. Depression, Migräne, Bluthochdruck oder Diabetes. Auch Schmerzen werden in der tiefen Entspannung besser ertragen, wie Untersuchungen ergeben haben.

Vieles davon ist in der Hörbücher-Reihe Gesund durch Meditation von dem Arzt Jon Kabat-Zinn beschrieben, die noch immer zu den Bestsellern gehört.

Allgemeine Auswahlkriterien für Ihre Meditationsbank

  1. Körpergröße - je größer Sie sind, desto höher sollte die Bank sein
  2. Größe der Sitzfläche - hängt von Körperbau und Vorliebe ab
  3. Material und Farbe - ganz nach persönlichem Geschmack
  4. Funktionen - klappbar zum Mitnehmen, integrierte Tragegriffe, Höhenverstellung usw.
  5. Komfort - gepolstert oder nicht, ggf. mit Auflage ergänzbar
  6. Körperliche Einschränkungen - z.B. Knie- oder Rückenprobleme brauchen spezielle Lösungen
  7. Preisrahmen - alles möglich: vom günstigen Modell bis zum ausgeklügelten Designer-Stück

Versandgewicht: 2,60 Kg
Höhe: 19 cm, 21 cm oder 23 cm
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