Der ideale Reise-Timer
Wer verreist möchte meist nicht auf seine Yogaübungen oder
Meditation verzichten. Reisetaugliche Meditationstimer zeichnen
sich durch eine handliche Größe und robuste Kompaktheit aus. Er
darf im Gepäck nicht zu viel Platz wegnehmen und darf auch Stöße
beim Transport nicht übelnehmen. Diese Anforderungen erfüllen alle
kleinen Timer in der Kategorie Meditationstimer. Die Enso Pearl
wird sogar mit kleiner Tasche geliefert.
Besonders leise Meditationstimer
In der Meditation richtet man den Blick nach innen und geht in die
Stille. In dieser kontemplativen Atmosphäre wirkt jedes Geräusch
besonders laut und störend. Der eingesetzte Timer sollte daher nur
ein sehr dezentes, gerade noch wahrnehmbares Signal abgeben. Da
jeder das etwas anders empfindet, sollte die Lautstärke regelbar
sein. Als besonders leiser Meditationstimer ist hier der Timer
Silent zu nennen.
Wann der Timer mit Blinksignal passt
Für alle, die besonders geräuschempfindlich sind oder in der Gruppe
meditieren, gibt es den Meditationstimer mit Blinksignal. Dieser
gibt sein Signal lautlos und nur visuell. Es wird damit niemand in
der Umgebung gestört. Einzige Voraussetzung: Die Augen müssen
geöffnet sein, um das Signal zu sehen. Der Meditationstimer DUO
besitzt zusätzlich zum Ton- auch ein Blinksignal.
Schöne Klänge für Yoga und Meditation
Weder Piepsen noch Rasseln sind die Töne, mit denen man sich
freiwillig umgeben möchte. Anders sieht es aus mit dem Gong
Tibetischer Klangschalen oder den zarten Tönen von Zimbeln und
Glöckchen. Diese werden allgemein als sehr angenehm empfunden.
Neben den Pyramidentimern bietet die beliebte Enso Pearl als
Meditationsuhr diese Klangvielfalt.
Aufwachen mit dem Gong einer Klangschale
Wer es einmal erlebt hat, möchte es nicht mehr missen: Das
Aufwachen mit dem Gong einer Klangschale. Die Enso Pearl als
vielseitiger Meditationstimer bietet u.a. diesen Klang zum Wecken.
Sie hat die handliche Größe eines Weckers, ein modernes Aussehen
und lässt sich mit einem Klappfuß neben dem Bett aufstellen. Außer
der Enso Pearl bietet die Gong Clock und die Klangschalenuhr von
Dayasa diese Funktion - letztere sogar mit einer echten
Klangschale!
Spezielle Yoga-Timer
Die Atmung spielt im Yoga eine große Rolle. Die Atemübungen
nennt man Pranayama. Ein Teil davon ist die Wechselatmung, auch
Anuloma Viloma genannt. Genauso heißt der Yoga-Timer, der speziell
für die richtige Wechselatmung entwickelt wurde. Der Timer
signalisiert dabei den richtigen Zeitpunkt für den Wechsel des
Nasenlochs, um die optimale Wirkung der Atemübung zu
erreichen.
Tipp: Eine vergleichende Ü
bersicht
aller Meditationsuhren finden Sie
hier.