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Meditationszubehör & Yogabedarf

Zubehör für Meditation & Yoga

Warum Meditieren?

Die Frage lässt sich leicht beantworten: Weil Meditation sich sehr positiv auf uns auswirkt. Es ist inzwischen nachgewiesen, dass das regelmäßige Meditieren nicht nur den Geist beruhigt, sondern auch das Immunsystem stärkt und den Körper heilen oder Symptome abmildern kann. Insbesondere beim Umgang mit Schmerzen, Stress und Krankheiten ist diese Methode unglaublich hilfreich. Durch das Konzentrieren auf das 'Hier und Jetzt' kann die Seele endlich zur Ruhe kommen. Der Pionier auf diesem Gebiet ist der US-Arzt Jon Kabat-Zinn, der schon in den 70er Jahren die Wirkung der Meditation erforschte. Damals noch umstritten, gehört die innere Einkehr und die Übung der Achtsamkeit heute zum medizinischen Standard. 

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