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Artikelnummer: 3051

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Beschreibung

Meditieren in natürlicher und aufrechter Haltung

Die positiven Wirkungen von Meditation sind inzwischen sehr bekannt und gut erforscht. Meditation ist anerkannt als effektives Mittel gegen Stress und wichtiger Bestandteil vieler Therapien. Für die Meditationspraxis hat sich eine Meditationsbank bewährt. 

Die klappbare Bank COMFORT-Travel ist aus massivem Buchenholz mit gerader Sitzfläche und eingerückten Seiten die vorne unten leicht abgerundet sind. Dadurch kann im Kniesitz die Bank leicht nach vorn gekippt und die Wirbelsäule aufgerichtet und ausbalanciert werden. Die aufrechte Haltung fördert den Energiefluss und die tiefe, beruhigende Bauchatmung.

COMFORT-Travel ist vom Aufbau her wie die feststehende Bank COMFORT, jedoch klappbar, womit diese Sitzbank zum idealen Reisebegleiter wird.

Das zeichnet die Meditationsbank COMFORT-TRAVEL aus:

  • Standfüße sind platzsparend einklappbar - ideal zum Mitnehmen
  • Natürliches Material - massive Buche
  • Für das leichte Kippen und den aufrechten Sitz sind die Standbeine vorne abgerundet
  • Gute und stabile Verarbeitung
  • Angenehme Größe der Sitzfläche: 45 x 17 cm
  • 2 lieferbare Höhen für unterschiedliche Körpergrößen: 19 cm, 21 cm

Zu dieser Meditationsbank empfehlen wir die passende Auflage. Eine feste Meditationsbank finden Sie im Modell COMFORT .

So gesund ist regelmäßige Meditation

Gerade in der Zeit des zunehmenden Drucks auf den Menschen zeigt sich die positive Wirkung von Meditation. Es gibt inzwischen viele Forschungsergebnisse, die dieses bestätigen. So hilft Meditation, zur Ruhe zu kommen, zu entspannen und wird bei vielen Krankheiten empfohlen, wie z.B. Depression, Migräne, Bluthochdruck oder Diabetes. Auch Schmerzen werden in der tiefen Entspannung besser ertragen, wie Untersuchungen ergeben haben.

Vieles davon ist in der Hörbücher-Reihe Gesund durch Meditation von dem Arzt Jon Kabat-Zinn beschrieben, die noch immer zu den Bestsellern gehört.

Auswahlkriterien für Ihre Meditationsbank

  1. Körpergröße - je größer, desto höher sollte die Bank sein
  2. Größe der Sitzfläche - hängt von Körperbau und Vorliebe ab
  3. Material und Farbe - ganz nach persönlichem Geschmack
  4. Funktionen - klappbar zum Mitnehmen, integrierte Tragegriffe, Höhenverstellung usw.
  5. Komfort - gepolstert oder nicht, ggf. mit Auflage ergänzbar
  6. Körperliche Einschränkungen - z.B. Knie- oder Rückenprobleme brauchen spezielle Lösungen
  7. Preisrahmen - alles möglich: vom günstigen Modell bis zum ausgeklügelten Designer-Stück

Versandgewicht: 2,20 Kg
Höhe: 19 cm, 21 cm oder 23 cm
Lieferzeit-Hinweis: *Gilt für Lieferungen nach Deutschland. Lieferzeiten für andere Länder und Informationen zur Berechnung des Liefertermins siehe hier.