Beschreibung
Individuelles Einstellen des Meditationssitzes
Die positiven Wirkungen von Meditation sind inzwischen sehr bekannt und gut erforscht. Meditation ist anerkannt als effektives Mittel gegen Stress und wichtiger Bestandteil vieler Therapien. Für die Meditationspraxis hat sich eine Meditationsbank bewährt. Die Meditationsbank VARIO ermöglicht das Sitzen in zwei verschiedenen Höhen. Damit ist sie besonders gut für große Menschen geeignet, aber auch ideal für die gemeinsame Nutzung durch unterschiedlich großer Leute. Die Höhe wird ganz einfach durch ein Scharnier des Standbeins verändert (s. Abb.).Das zeichnet die Meditationsbank VARIO aus:
- 2 Höhen einstellbar: 17 cm (vordere Kante 15 cm) und 25 cm (vordere Kante 23 cm)
- Natürliches Material - massive Buche für die Sitzfläche, Birke-Multiplex für das Standbein
- Gute und stabile Verarbeitung
- Angenehme Größe der Sitzfläche: 39 x 25 cm
- Nach vorn geneigte Sitzfläche für den aufrechten Sitz
Abb: Ansicht der beiden einstellbaren Höhen
So gesund ist regelmäßige Meditation
Gerade in der Zeit des zunehmenden Drucks auf den Menschen zeigt sich die positive Wirkung von Meditation. Es gibt inzwischen viele Forschungsergebnisse, die dieses bestätigen. So hilft Meditation, zur Ruhe zu kommen, zu entspannen und wird bei vielen Krankheiten empfohlen, wie z.B. Depression, Migräne, Bluthochdruck oder Diabetes. Auch Schmerzen werden in der tiefen Entspannung besser ertragen, wie Untersuchungen ergeben haben.
Vieles davon ist in der Hörbücher-Reihe Gesund durch Meditation von dem Arzt Jon Kabat-Zinn beschrieben, die noch immer zu den Bestsellern gehört.
Auswahlkriterien für Ihre Meditationsbank
| Versandgewicht: | 2,90 Kg |
| Höhe: | 17 cm oder 25 cm |
| Lieferzeit-Hinweis: | *Gilt für Lieferungen nach Deutschland. Lieferzeiten für andere Länder und Informationen zur Berechnung des Liefertermins siehe hier. |
