Angeleitete Entspannung

Entspannen geht unter Anleitung ganz einfach. Wählen Sie unter Yoga-Entspannung, Yoga Nidra, Tiefenentspannung und Phantasiereisen.

Alle Entspannungs-CDs sind mit Musik untermalt, die speziell für die Übungen konzipiert wurde und die Entspannung unterstützt.

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Anders-Hoepgen, Marcel: Endlich gut schlafen (2 CDs)

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Breidenbach, Peter: Musikament für Gesundheit und Wohlbefinden (CD)

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Frieling, Ruth: Autogenes Training & Progressive...

Frieling, Ruth: Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung (2 CDs)

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Stein, Arnd: Autogenes Training (GEMA-frei) (CD)

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Stein, Arnd: In 15 Minuten frisch und ausgeglichen (GEMA-Frei) (CD)

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Thich Nhat Hanh: Einfach Entspannen (CD)

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Röcker, Anna E.: Mit Yoga Nidra das Leben meistern (CD)

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