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Angeleitete Entspannung

Entspannen geht unter Anleitung ganz einfach. Wählen Sie unter Yoga-Entspannung, Yoga Nidra, Tiefenentspannung und Phantasiereisen.

Alle Entspannungs-CDs sind mit Musik untermalt, die speziell für die Übungen konzipiert wurde und die Entspannung unterstützt.

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Breidenbach, Peter: Musikament für Gesundheit und Wohlbefinden (CD)

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Engl, Silva Maria & Schirmohammadi, Abbas: Autogenes Training und Lebensfreude (CD)

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Feld, Karsten: Musikament zur Hilfe bei Ein- und Durchschlafstörungen (CD)

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Frieling, Ruth: Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung (2 CDs)

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Reinig, Claudia Eva: Yoga-Entspannung (CD)

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Schenkbier, Barbara: Tiefenentspannung (CD) -A

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Stein, Arnd: Autogene Entspannung (GEMA-Frei) (CD)

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Stein, Arnd: Autogenes Training (GEMA-frei) (CD)

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Stein, Arnd: Fit im Kopf (GEMA-frei) (CD)

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Relax & Meditation Set (3 CDs)

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