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Beschreibung

Die komplette Praxis von Vinyasa Flow Yoga

Die international anerkannte Vinyasa Flow Yoga-Lehrerin Shiva Rea revolutionierte das Genre der Yoga-Lehrvideos mit Yoga Shakti, der ersten benutzerindividuellen Übungs-DVD, die entwickelt wurde, um die Praktizierenden in den freien Fluss der Shakti, das dynamische, kreative Feuer des Universums, einzutauchen.

Gefilmt vor Ort in Indien und auf den Malediven mit atemberaubenden Bildern, integriert Yoga Shakti Tradition und moderne Innovation in ein leistungsstarkes neues Lernsystem, das sich mit dem Schüler weiterentwickelt. Sie können einfach ihre Lieblingspraktiken aus einem einfach zu bedienenden Yogamenü auswählen, das mit einer reichen Auswahl an Bewegungshaltungen, Meditationen und Shavasana-Entspannungen gefüllt ist, und dann die Taste Play drücken, um sie zu genießen. Um Ihnen den Einstieg zu erleichtern, enthält Shiva Rea eine vollständige Liste von vorgeschlagenen Sequenzen, die von fünfminütigen Tune-Up-Sitzungen bis hin zu stundenlangen Yoga-Immersionen reichen.

Yoga Shakti führt den Betrachter durch Kerntechniken und progressive Praktiken des Vinyasa Flow Yoga, die eine Grundlage für Kraft und Energiefluss schaffen.

Mit 6 "Alignment Focus"-Tutorials zur Maximierung des Energieflusses in Yogastellungen, 4 komplette stundenlange Sequenzen, darunter Foundation, Solar Flows I und II und Lunar Flow I. Zu hören ist ein reichhaltiger Soundtrack mit traditionellen indischen Musikern und zeitgenössischem Ambiente.

Mit Yoga Shakti sind Yoga-Liebhaber aller Stufen eingeladen, ihre häusliche Praxis mit Freude, Vitalität und Spontaneität zu erfüllen und Shakti, die energetische Essenz im Inneren, freizusetzen.


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EAN/ISBN/UPC: 0600835081962
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Sprache: Englisch
Veröffentlichung: 01.07.2006