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Beschreibung

Einführung in das Lebenskonzept der neuen Zeit

Anja Probst führt in diesem Buch in das Zhineng Qigong ein. Bei dieser Form handelt es sich nicht nur um sanfte Bewegungen aus Asien, sondern um eine ganzheitliche Methode. Zhineng Qigong ist in erster Linie ein Konzept, um ein gutes Leben führen zu können und gesund zu bleiben oder werden.

Zu Zhineng, das besondere Qigong, gehören auch Übungen, die sehr leicht und trotzdem sehr effektiv sind. Dadurch werden Körper und Geist unterstützt, so dass sich eine vollkommene Harmonie von beidem entwickeln kann.

Aranja Probst ist seit 2013 Lehrerin für Zhineng Qigong und hat in ihrem Unterricht einen Schwerpunkt in der Arbeit mit chronischen Schmerzpatienten.

Inhalt:
Grundlagen

  • Einleitung
  • Grundgedanken zur Zielsetzung
  • Die acht Säulen des Lebens
  • Das Qi-Feld
  • Das Bewusstsein
  • Das Referenzsystem
Theorie
  • Suche nach dem Ich
  • Zhineng, das besondere Qigong
  • Leben in meiner Mitte
  • Der Qigong-Zustand
  • Stress
Anwendung
  • Arbeiten im Zhineng Qigong
  • Vorbereitung zum Zhineng Qigong Üben
  • Schmerzen
  • Qi-Reaktionen
  • Blockaden
  • Liebe als Arbeitswerkzeug
  • Heilen mit Qi
  • Tipps, die das Üben leichter machen
  • Übungen

 


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ISBN: 978-3-00-065500-5
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Sprache: Deutsch
Seitenanzahl: 155
Veröffentlichung: 21.04.2020