Wiederentdeckung der Kreativität und Potenziale
Wir durchlaufen zusammen mit der Natur einen Zyklus von vier Jahreszeiten. Jede Jahreszeit bietet dabei andere Möglichkeiten, Erscheinungsbilder, Annehmlichkeiten und Herausforderungen. Es gibt keine gute und keine schlechte Jahreszeit. Wir müssen nur lernen, die jeweiligen Vorzüge zu nutzen.
Wer im Winter sät, wird im nächsten Jahr nichts ernten können, auch wenn er noch so fleisig war. Eine Möglichkeit, den Einklang mit den Jahreszeiten zu fördern, bietet das Üben des "Qi Gong der Vier Jahreszeiten". Typische Beschwerden der jeweiligen Jahreszeit werden vorgebeugt und wichtige Organe stimuliert.
Die Bewegungsübungen erfolgen im Sitzen oder Liegen, so dass sie ideal zur Anwendung kommen am
- Arbeitsplatz, Büro oder in den Pausen
- auf Reisen, bei Bahnfahrten oder im Auto
- bei Krankheiten oder in der Rekonvaleszenz
Jahreszeit Frühling:
Es ist die Zeit der Wiederentdeckung. Die richtige Zeit seine Kreativität wieder aufleben zu lassen und schlummernde Potenziale zu wecken. Das empfänglichste Organ, die Leber wirkt als Impulsgeber, fördert das Wachstum und gleicht Emotionen aus.
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Wichtigste Organe: Leber, Gallenblase, Augen
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Stärkung bei Dong Gong: Inneres Gleichgewicht, Sehkraft, Vitalität, Hormonhaushalt, Lebensfreude, Durchblutung
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Vorbeugung bei Dong Gong: Depressionen, Augenleiden, Bluthochdruck, Menstruationsbeschwerden
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Vorbeugung bei Jing Gong: Migräne, Kopfschmerzen, Müdigkeit, innere Unruhe, grauer Star, Glaukom, Beschwerden der Wechseljahre, Depressionen, Bluthochdruck, Durchblutungsstörungen. Stärkt das innere Gleichgewicht, erfrischt.
Inhalt:
Lehrfilm für die Stille Form - Frühling. Nach einer allgemeinen Einführung, werden alle Übungen von Meister Zheng Yi in der kompletten Form mit und ohne Affirmationen gezeigt. Zudem werden auch alle Übungen einzeln gezeigt und ausführlich erklärt. Eine Übung im Liegen rundet die Lehr-DVD ab.
Stimmungsvolle Landschaftsaufnahme, die angenehme Stimme der Sprecherin Katrin Blumenberg und die Musik von Sayama machen die DVD zum Augen- und Ohrengenuss!
Die DVD ist für das Eigenstudium gedacht, ersetzt aber nicht den kompetenten Lehrer und dessen Korrekturen.
Hinweis: Die Bild-Qualität der Frühlings-DVD ist stellenweise produktionsbedingt eingeschränkt. Wir möchten Ihnen diese DVD dennoch und etwas preisreduziert anbieten, da es hierzu keine Alternative gibt und es schließlich auf die wertvollen Inhalte ankommt.
Meister Zheng Yi kommt aus China, begann früh intensiv Kung Fu zu trainieren und wurde dank seines Talentes in einer Akrobatikschule aufgenommen und ausgebildet. Für Ihn war Bewegung nicht nur Sport, sondern auch ein Mittel zur Stärkung der Gesundheit und persönlicher Entwicklung.
So begann er bei Meister Zhang Jing He Tai Chi und Qi Gong zu erlernen und schloss eine Ausbildung bei Meister Zhang Hun Bao in Qi-Therapie ab. Zheng Yi studierte chinesische Medizin und zog 1997 nach Deutschland, wo er als Arzt für chinesische Medizin arbeitete und gemeinsam mit seiner Frau Katrin Blumenberg das Übungssystem des "Qi Gong der Vier Jahreszeiten" entwickelte. Zheng Yi verstarb 2008.
| Nr. |
Track |
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| 01 |
Einführung 4:24 |
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Die Form (1) 15:17 |
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| 03 |
Einzelbewegungen 14:37 |
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| 04 |
Die Form (2) 25:23 |
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Gesamtdauer: ca. 60:00 |
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German
