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Beschreibung

Erforschen Sie die Tiefen des Ashtanga Yoga

In der Tradition des Ashtanga Yoga bewegen sich Atem und Körper als Einheit. Dieser klassische Weg nutzt die Kraft der Positionen, um pures Bewusstsein, Freiheit und Tiefe zu enthüllen.

Mit der The Ashtanga Yoga Collection führt der renommierte Lehrer Richard Freeman meisterhaft durch die Vereinigung bon Atem, Ausrichtung und fließenden Positionen, wie er es vom Meister Yogi K. Pattabhi Jois von Mysore, Indien, gelernt hat.

Diese DVD-Box ist ein Muss für Yogaschüler aller Levels und enthält:

  • An Introduction to Ashtanga Yoga - Grundtechniken, die Atem, Bewegung und Meditation kombinieren und helfen, Stärke, Flexibilität und Selbstbeobachtung zu entwickeln
  • Ashtanga Yoga: The Primary Series - fast 70 Positionen, die das innere Feuer anzünden und das Nervensystem in seine natürlichen, vitalen Zustand bringen
  • Ashtanga Yoga: The Intermediate Series - ein dynamischer Fluss aus kraftvollen Positionen, die strahlende Gesundheit und Freude bringen und spontane Momente der Meditation erhellen.

Gesamtspieldauer: 00:35:00 min



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Laufzeit: 285 min
Sprache: Englisch
EAN/ISBN/UPC: 9781591792659
Veröffentlichung: 10.2004
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